Ett personligt hälsoprojekt

Förstå återhämtning över tid.

test1 är ett privat projekt som hjälper sin ägare att följa sömn, träning och kroppens återhämtning genom att jämföra egna mätvärden med den egna historiken.

Så fungerar projektet

Efter ägarens godkännande hämtar ett lokalt Python-program läsbehörig data från Google Health API. Programmet sparar observationerna på ägarens dator och beräknar individuella baselines och avvikelser.

Projektet använder HRV, vilopuls, non-REM-puls, andningsfrekvens, syremättnad, nattlig hudtemperatur, sömn och träningspass. En baseline jämför tidigare dagar med en aktuell dag; den är ingen medicinsk gräns.

Personlig uppföljning. Projektet ställer inga diagnoser och ersätter inte medicinsk bedömning. Den nuvarande versionen ger ingen automatisk rekommendation om träning eller vila.

Privat data, offentlig information

Den här webbplatsen beskriver projektet. Här visas inga hälsomätningar, och det finns ingen registrering eller inloggning för besökare. Det lokala insamlingsprogrammet är endast avsett för ägarens eget konto.

Läs integritetsinformationen för hur data hämtas och lagras, samt användningsvillkoren.

Kontakt

Projektägare och kontakt: jimi.patwary@gmail.com.